مراقبت از پوست

معرفی روش های از بین بردن چین و چروک پیشانی

چین و چروک پیشانی یکی از اتفاقاتی است که در طول زمان و در اثر افزایش طول عمر برای پوست پیشانی هر انسانی اتفاق می­افتد که در این صورت انان می­تواند تا با استفاده از روش­های مختلف برای از بین بردن چروک پیشانی خود اقدام کند. اهمیت دادن به حفظ سلامتی پوست و انجام روش­هایی برای از بردن چین­و چروک­ های پوستی از اقداماتی است که هر انسان برای حفظ سلامتی پوست خود و حفظ زیبایی خود باید انجام دهد. در این مقاله قصد داریم تا با معرفی روش­های از بین بردن چروک پیشانی؛ شما را در حفظ ظاهر پوستی و سلامتی پوست­تان کمک کنیم.

از بین بردن چین و چروک پیشانی؛ به حفظ زیبایی ظاهری شما کمک می­کند

همه انسان­ها با افزایش سن و طول عمر، در آینه موی سپید و چین و چروک­های پوستی را در ظاهر خود می­بینند و ممکن است که پس از دیدن آن­ها در آینه ناراحت شوند و یا به فکر مراقبت بیشتر از پوست خود بیفتند و بخواهند از روش­هایی برای از بین بردن چین و چروک­های پوستی خود استفاده کنند. ظاهر شدن چین و چروک پوستی در پیشانی و مشاهده چروک پیشانی در آینه شاید این حس را به شما منتقل کند که سن شما خیلی بالا رفته است، اما بهتر است با افزایش طول عمر که در هر انسانی ناخواسته اتفاق می­افتد کنار بیایید و سعی کنید تا سرعت پیشرفت ان را کم کنید یا برای از بین بردن بعضی از چین و چروک­ها مثل چروک پیشانی اقدام کنید. در ادامه متن با ما همراه باشید زیرا قصد داریم تا با معرفی روش­های از بین بردن چین و چروک پیشانی در حفظ زیبایی ظاهرتان موثر باشیم.

از بین بردن چین و چروک های پیشانی

چه عواملی باعث ایجاد چروک پیشانی در پوست می­شوند؟

اگر به چروک پیشانی دقت کرده باشید یک الگوی مشخصی در همه چین و چروک­ها مشترک است. همه چین و چروک­ها در پیشانی یا به صورت عمودی هستند یا به صورت افقی. در صورت مشاهده چین چروک پیشانی به این شکل در صورت خود، شما قادر نیستید تا آن را در همان لحظه از بین ببرید زیرا پیری پوست امری غیر قابل اجتناب است و شما نمی­توانید به صورت کامل از آن جلوگیری کنید اما می­توان با استفاده از روش­هایی چون تزریق ژل یا لیزر فرکشنال، آن­ها را از بین برد. مطالعات و پژوهش­های تحقیقاتی نشان می­دهند که ارتباطی میان چروک پیشانی و بیماری­های قلبی و عروقی در یک انسان وجود دارد که هر چقدر چروک­های پیشانی عمیق­تر باشند، خطر انسانی بیماری­های قلبی برای انسان بیشتر است. نتایج مطالعات این را بیان کرد که با افزایش چروک پیشنی و همچنین افزایش عمق آن­ها، خطر بیماری قلبی برای انسان افزایش پیدا می­کند. علت دقیق چنین ارتباط مستقیمی میان چروک پیشانی و بیماری قلبی هنوز کامل مشخص نشده است و نتایج آن تجربی است، اما این احتمال توسط پژوهشگران وجود دارد که این مسئله با آترواسکلروز یا تجمع پلاک در رگ ها مرتبط باشد. با توجه به نازک بودن رگ­های خونی در پیشانی، احتمال دارد که در برابر تجمع پلاک آسیب پذیرتر باشند. پس می­توان این نتیجه را محتمل دانست که چروک پیشانی ناشی از پیر شدن رگ­های خونی در پیشانی است. در هر صورت لازم است تا بیان کنیم که این تحقیقات و نتایج آن به صورت قطعی اثبات شده نیستند و نیاز است تا در آینده باز هم بر روی این موضوع تحقیقاتی صورت بگیرد تا ارتباط دقیق چروک پیشانی و بیماری­های قلبی مشخص شود.

افزایش سن

همه شما در تبلیغ محصولات پوستی و از زبان متخصصان زیبایی و پوست حتما واژه کلاژن را شنیده­ اید و می­دانید که یک ماده لازم و مفید برای پوست است. کلاژن یک پروتئین ساختاری است که به سفت و سخت شدن بافت­های پوستی شما کمک می­کند و در حفظ سلامتی و شادابی پوست شما بسیار موثر است و معمولا همه انسان­ها از محصولاتی بهداشتی استفاده می­کنند که خاصیت کلاژن سازی داشته باشند. با افزایش سن انسان؛ سنتزهای کلاژن موجود بر سطح پوست کاهش می­یابند و پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می­دهد. پس می­نوان یکی از عوامل ایجاد چین و چروک بخصوص چروک پیشانی بر پوست را کمبود کلاژن پوستی دانست و بهتر است تا در بیان روش­های از بین بردن چروک پیشانی، استفاده از محصولات کلاژن­ساز را نیز اضافه کنیم.

نور آفتاب

یکی از عوامل ایجاد چروک پیشانی؛ قرارگرفتن پوست در برابر تابش­های مضر آفتاب است که اشعه فرابنفش نور خورشید می­تواند آسیب­های زیادی را بر پوست انسان وارد کند. تنها در یک صورت است که می­توان آثار مخرب تابش ماوراء بنفش به پوست را از دیگر آثار کم ضرر تر دانست و آن هم این موضوع است که برخلاف اثر زمان و ژنتیک، قادر به کنترل آن هستید. نکته حائز اهمیت آن است که شما در هنگام خروج از خانه و مکان مسقف، حتما باید موارد محافظتی از پوست خود را رعایت کنید و با در امان نگه داشتن پوست خود از نور آفتاب توسط لباس­های پوششی همچون کلاه و یا تی شرت آستین بلند و استفاده از کرم­های ضد آفتاب مناسب به سلامتی پوست خود اهمیت دهید پوست خود را از بیماری­های ناشی از تابش نور آفتاب در امان نگه دارید.

مصرف دخانیات

نیکوتین موجود در توتون سیگار و دخانیات یکی از عوامل به شدت آسیب زننده به پوست هر انسانی است که هم در صورت کشیدن و هم در صورت اینکه کنار فرد مصرف کننده باشید برای پوست بسیار مضر است. نیکوتین باعث می­شود که رگ­های خونی با وظیفه انتقال خون به پوست تنگ شوند و در این صورت است که سیستم پوستی مختل می­شود و دیگر نمی­تواند عملکرد خود را به صورت کامل انجام دهد و پیش ببرد زیرا خون رسانی به پوست یکی از عوامل مهم در ادامه روند سالم ماندن پوست است.

در نتیجه، پوست شما اکسیژن و مواد مغذی کافی که از طریق خون منتقل می شود را از دست می­دهد و در نتیجه، آسیب­های پوستی در این موضوع، خود را با پیری زودرس پوست نشان می­دهند و در این پیری پوست پیشانی هم متحمل آسیب است و با چروک پیشانی خود را نشان می­دهد. در صورت مواجهه با دیگر مواد مضر و شیمیایی موجود در سیگار با ایجاد اختلال در تولید کلاژن و الاستین، که دو عنصر اصلی و موثر در ساخت پوستی محسوب می­شوند، آسیب را مضاعف کرده و خطر را برای از دست رفتن سلامتی پوست جدی­تر می کند. پس بدانید؛ هر بار که خود را در معرض دود سیگار قرار می­دهید، جوانی و انعطاف پوست خود را از دست می­دهید.

حرکات تکراری صورت

بسیاری از انسان­ها عادت به تکرار میمیک خاص از صورت خود دارند که در طول سال­ها تکرار، می­تواند تبدیل به چین و چروک­های پوستی شود و چین و چروک پیشانی نیز در خطر همین میمیک­های تکراری پوست است. چین و چروک هایی که به دلیل انقباض های طولانی مدت و  مکرر عضلات زیرین متصل به آن روی پوست شکل می­گیرند، اگر چنین چروکی بر پیشانی شما ایجاد شود، به آن چروک­های حرکتی می­گویند. در صورت انقباض ماهیچه، پوست روی ماهیچه چروک می­شود، و خطوط موج مانندی میان توده های عضلانی را ایجاد می­کند. که در نتیجه؛ انقباض­های مکرر و طولانی مدت در آن ناحیه باعث می­شود تا چروک پیشانی عمیق شود و از بین بردن آن کار مشکلی باشد. چروک پیشانی معمولا بر اساس اخم کردن بیش از حد و ناخواسته و یا تنگ­کردن چشم­ها به وجود می­آیند که برای از بین بردن چروک پیشانی باید از میمیک­های پرتکرار صورت اگاه شد و در کاهش آن­ها گام­های موثر برداشت.

از بین بردن چین و چروک پیشانی

مصرف کم آب

آبرسانی به پوست یکی از عوامل این است که شما به پوست خود رسیدگی می­کنید و در راستای حفاظت از جوانی پوست خود اقدامات موثری انجام می­دهید. در صورت مصرف کم آب؛ پوست شما شفافیت خود را از دست می­دهد و خشک و کدر می­شود. و هرقدر که پوست شما خشک­تر باشد مستعد چین و چروک است و مصرف کم آب یکی از عوامل ایجاد چروک پیشانی است و برای از بین بردن چروک پیشانی و برای اینکه بستر آن را فراهم نکنید مصرف آب خود را بالا ببرید.

سبک زندگی و رژیم غذایی ناسالم

سبک زندگی و رژیم غذایی هر انسانی در سلامتی او بسیار موثر است. پوست نیز از این قاعده مستثنی نیست و انسان می­تواند با رژیم غذایی نامناسب و خوردن غذاهای مضر پوست خود را در معرض آسیب قرار دهد و همچنین می­تواند با رژیم غذایی سالم و خوردن غذاهای سالم پوست خود را از خطر آسیب در امان نگه دارد. نکته حائز اهمیت که بیان آن مفید و لازم است این است که داشتن یک رژیم غذایی سالم و مفید، مواد غذایی لازم را به پوست شما می­رسند و به غذارسانی مفید پوست کمک می­کند. پوست هر انسانی همانند هر قسمت دیگری از بدن، برای حفظ سلامتی خود به مقدار مناسبی از ویتامین ها و مواد معدنی خاص نیاز دارد. اگر از طریق رژیم غذایی این نیازهای تغذیه ای را تأمین نکنید، عدم وجود آن­ها در بدن شما و بویژه پوست شما خود را نشان می­دهد. باید بدانید که اگر پوست شما غذا غذای کافی را دریافت نکند به سرعت در معرض پیری زودرس و آسیب­های غیر قابل جبران قرار می­گیرد.

استرس ها و نگرانی های عصبی

انسان­هایی که بنا بر سبک زندگی خودشون؛ زندگی پرتنشی رو پیش میبرن و چه در زندگی شخصی و چه در زندگی اجتماعی دچار تنش و اضطراب فراوان هستند؛ زودتر پیر می­شوند و این پیری نیز شامل پیری پوست آن­ها نیز می­گرد. هورمون استرس اولیه، که کورتیزول نامیده می شود، دلیل اینکه انسان استرسی دچار پیری پوست می­شود این است که کلاژن­های پوستی در اثر استرس از بین می­روند. استرس بیشتر مساوی است با افزایش بیشتر کورتیزول در بدن که می­تواند مخرب باشد. در طی یک دوره زمانی، افزایش سطح کورتیزول باعث می شود سلول های پوست شما قادر نباشند تا به طور طبیعی الاستین و کلاژن را مثل سابق احیا کنند. همچنین، مواجهه زودرس با چین و چروک عمدتا به سبک زندگی ناسالم همراه با استرس مزمن مربوط می­شود.

روش­های از بین بردن چروک پیشانی چیست؟

بعضی از انسان­ها به طور مداوم عادت داند که بعضی حرکات را در میمیک صورت خود زیاد انجام دهند. چنین انقباض هایی به صورت مکرر و دائمی در ماهیچه های زیرین در طی مدت زمان طولانی، قادر است تا چروک پیشانی ساخته شده در پوست را عمیق تر کند. راه جلوگیری از چروک پیشانی که عامل آن چنین چیزی است، ترک انجام آن است. زیرا چین و چروک­هایی دائمی در پوست شما ایجاد می­کنند.

داشتن یک رژیم غذایی سالم و مفید می­توان راه جلوگیری از ایجاد چروک پیشانی و به طور کل چروک­های پوستی باشد زیرا پوست شما نیز همانند معده شما به غذا احتیاج دارد و مواد مورد نیاز پوست از طریق غذا جذب پوست می­شود و شما می­توانید با یک رژیم غذایی پرفایده به جوان سازی پوست خود بپردازید. عدم مصرف الکل و همچنین عدم مصرف دخانیات از دیگر راه­های جلوگیری از ایجاد چروک پیشانی و دیگر چروک­های پوستی است. همانطور که در متن ذکر شد؛ لازم است تا پوست خود رااز معرض تابش­های مضر پوستی حفظ کنید و پوست خود را از تابش اشعه ماورا بنفش دور کنید که این کار با استفاده از کرم­های ضد آفتاب انجام می­شود.

با راه های از بین بردن چروک پیشانی و عوامل ایجاد آن آشنا شدیم

در این متن قصد داشتیم تا شما را با عوامل ایجاد چروک پیشانی و راه­های از بین بردن چروک پیشانی آشنا کنیم. چروک پیشانی یکی از اتفاقاتی است که در طول زمان و در اثر افزایش طول عمر برای پوست پیشانی هر انسانی اتفاق می­افتد که در این صورت انان می­تواند تا با استفاده از روش­های مختلف برای از بین بردن چروک پیشانی خود اقدام کند. اهمیت دادن به حفظ سلامتی پوست و انجام روش­هایی برای از بردن چین­و چروک­های پوستی از اقداماتی است که هر انسان برای حفظ سلامتی پوست خود و حفظ زیبایی خود باید انجام دهد.