مراقبت از پوست

علت چروک شدن پوست دست در جوانی

علت چروک شدن دست در جوانی

دست‌های ما یکی از پرکاربردترین اندام‌های ما هستند. بسیاری از کارهای روزمره را با استفاده از دست‌هایمان انجام می‌دهیم. پوست دست نیز مانند پوست سایر بخش‌های بدن نیاز به مراقبت ویژه دارد.
مراقبت از پوست دستان باید بیشتر از سایر بخش‌ها باشد چرا که دست‌های ما با مواد و عوامل مختلفی در طول روز در تماس است و بیشتر از سایر بخش‌ها در معرض فرسودگی قرار می‌گیرد.
شاید اگر از افراد نشانه‌های پیری را بپرسیم کمتر کسی به چروک شدن پوست دست ها. اما باید بدانید چروک شدن پوست دست‌ها نیز یکی از علائم افزایش سن محسوب می‌شود و می‌تواند اثرات منفی بر اعتماد به نفس افراد داشته باشد. حتی اگر در سنین جوانی باشید، اگر پوست دستتان چروک باشد سن شما را زیادتر از چیزی که هستید نشان می‌دهد. پس لازم است از پوست دستانتان مراقبت کافی را به عمل آورید تا از چروک شدن پوست دست در جوانی جلوگیری کنید.

علائم و نشانه‌های ایجاد پیری در پوست دست‌ها چیست؟

۱. مشخص شدن رگ‌های روی دست

یکی از علائم پیری در پوست دست‌ها این است که رگ‌هایی که برروی دست قرار دارند مشخص‌تر می‌شوند. این اتفاق ممکن است مشکل خاصی را برای سلامت فرد ایجاد نکند، اما می‌تواند اعتماد به نفس فرد را کاهش دهد. اما علت اینکه رگ‌های روی دست‌ها مشخص می‌شود چیست؟

علت این است که در سنین بالا دست‌ها پری و حجم خود را به دلیل کاهش میزان کلاژن و الاستین از دست می‌دهند و با بروز این اتفاق رگ‌های دست بیشتر از قبل مشخص می‌شوند.

۲. ایجاد لکه‌های تیره‌رنگ برروی پوست

لکه‌های تیره‌رنگ به دلیل افزیش تولید ملانین برروی پوست دست‌ها و سایر بخش‌ها ایجاد می‌شود. لکه‌های مذکور برروی پوست افرادی که سن بیشتر از ۵۰ سال دارند به صورت طبیعی و به دلیل افزایش سن یافت می‌شود. اما ممکن است این لکه‌ها برروی پوست اطراف جوان‌تر هم ایجاد شود که علت تشکیل این لکه‌ها می‌تواند برخورد بیش از حد نور خورشید با پوست باشد.
این لکه‌ها به خودی خود خطرناک نیستند اما اگر تعداد آنها و یا وسعتشان بیشتر شود می‌تواند باعث شود اعتماد به نفس فرد کم شود.

۳. چروک شدن پوست دست

شاید بتوان گفت این علامت بعنوان اولین علامت پیری پوست دست‌ها شناخته شده است. در سنین جوانی پوست دست‌ها به دلیل وجود مقادیر زیادی کلاژن و الاستین پر و حجیم به نظر می‌رسد. اما با گذشت زمان و افزایش سن، میزان بازسازی کلاژن و الاستین کاهش یافته و بازسازی آنها نیز کم می‌شود. این عامل می‌تواند باعث شود چین و چروک بر سطح پوست ظاهر شود و زیبایی و پری پوست دست‌ها در سنین بالا از بین برود.
چروک شدن پوست دست‌ها تنها در سنین بالا اتفاق نمی‌افتد و ممکن است در سنین پایین نیز رخ دهد‌.

 چرا در سنین جوانی پوست دست‌ها چروک می‌شوند؟

علل متعددی می‌توانند باعث شوند در جوانی پوست دست‌هایتان چروک ایجاد شود. برای اینکه از ایجاد چروک‌های بیشتر برروی پوست دستتان جلوگیری کنید و نیز به منظور برطرف کردن چروک‌های قبلی لازم است علت تشکیل آنها را بدانید.
اکثر افراد بر این باور هستند که چروک‌ها تنها در سنین بالا اتفاق می‌افتند و به عبارتی افزایش سن را علت آن میدانند. اما باید بدانید که این علت تنها یکی از دلایل ایجاد چروک دست محسوب می‌شود.

گاهی اوقات برخی از عوامل بیرونی باعث می‌شود چروک در پوست ایجاد شود و یا حتی برخی از بیماری‌ها چروک را ایجاد میکند که در این صورت لازم است اقدامات فوری جهت رفع این مشکل انجام شود. در ادامه قصد داریم شما را با برخی از دلایل چروک شدن پوست دست در جوانی آشنا کنیم

• قرار گرفتن درمعرض نور خورشید

هرچه پوست بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرد، آسیب ناشی از پرتوهای فرابنفش خورشید نیز بیشتر خواهد بود. این علت به عنوان علت عمده ایجاد چین و چروک برروی پوست دست‌ها و صورت شناخته شده است.
نحوه ایجاد چین و چروک با نور خورشید به چه صورت است؟ در بافت پوست ما بافت پیوندی‌ای وجود دارد که از رشته‌های و فیبرهای پروتئینی الاستین و کلاژن تشکیل شده است. اشعه فرابنفش خورشید یا همان UV هنگامی که به صورت طولانی‌مدت بر پوست تابیده شود، پیوند بین این لایه از بافت را از بین می‌برد و چین و چروک‌های متعددی را برروی پوست برجای می‌گذارد.

• استعمال دخانیات ازقبیل سیگار

شاید باورتان نشود اما استفاده از سیگار می‌تواند علاوه بر ایجاد سرطان ریه باعث ایجاد چین و چروک برروی پوست نیز شود. اما چگونه؟ در سیگار ماده‌ای وجود دارد که نیکوتین نام دارد. اثر نیکوتین برروی عروق به این صورت است که باعث تنگی عروق می‌شود و خونرسانی به بخش‌های مختلف را کاهش می‌دهد. خونرسانی به بافت پوست نیز کاهش یافته و مواد مغذی و اکسیژن کمتری به پوست می‌رسد که این مسئله خود باعث ایجاد چین و چرو‌ک‌های متعدد برروی پوست می‌شود.
با ترک کردن سیگار به راحتی می‌توانید از بروز چروک در پوستتان جلوگیری کنید.

• وجود برخی از بیماری‌ها

برخی از بیماری‌ها می‌توانند باعث بروز چین و چروک در پوست بدن شوند. برای مثال افرادی که تیروئید کم‌کار دارند دچار خشکی پوست می‌شوند که این خشکی خود می‌تواند ریسک فاکتوری برای ایجاد چین و چروک برروی پوست باشد. همچنین افراد دیابتی، کسانی که لوپوس و یا فشارخون پایین دارند نیز درمعرض بروز مشکلات پوستی هستند‌.

• شغل

یکی دیگر از عواملی که می‌تواند باعث چروک شدن پوست دست در جوانی شود شرایط شغلی است. برای مثال افرادی که با مواد شیمیایی سروکار دارند بیشتر از سایرین درمعرض چروک شدن پوستشان هستند. برای رفع این مشکل لازم است درصورتی که این دسته از مشاغل را دارید، دست خود را پس از هربار تماس بشوئید و نیز از کرم‌های مرطوب‌کننده دست استفاده کنید.

• شرایط آب‌و‌هوایی

از دیگر عواملی که می‌تواند باعث چروک شدن پوست دست‌ها شود، شرایط آب‌وهوایی است. هنگامی که هوا سردتر می‌شود پوست خشک‌تر خواهد شد و این خشکی پوست خود به عنوان عامل خطری برای ایجاد چروک در پوست دست است.

• آلودگی‌ هوا

یکی از عواملی که می‌تواند به صورت مستقیم بر پوست اثر گذاشته و باعث بروز چین و چروک در آن شود آلودگی هوا است.
زندگی در شهرهای بزرگ مشکلات متعددی دارد از جمله آلودگی هوا. دود ناشی از صنایع مختلف، کارخانجات، ماشین‌ها و … موادی را در هوا آزاد می‌کند که این مواد برای پوست بدن مضر هستند و باعث ایجاد مشکلات پوستی متعدد از جمله چین و چروک می‌شوند.

• کم آبی بدن

از جمله عواملی که می‌تواند باعث شود چروک‌هایی برروی پوست دست ایجاد شود، کاهش آبرسانی و کاهش رطوبت پوست است. پوست دست نیز مانند پوست سایر نواحی بدن نیاز به رطوبت دارد و باید به صورت مداوم مایع و رطوبت به پوست دست برسد. لذا ممکن است در شرایطی که این رطوبت کاهش یابد با پدیده چروک شدن پوست دستتان مواجه شوید.

برای رفع این مشکل کافی است از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید و یا آب و مایعات کافی به بدن و پوست خود برسانید.
البته این نکته را به خاطر بسپارید که شستشوی بیش از حد دست‌ها هم می‌تواند باعث شود پوست خشک‌تر شود و حتی چروک‌های سطح آن افزایش یابد.

• ژنتیک

مانند هر مسئله پزشکی دیگری، چین و چروک نیز می‌توانند به دلیل عوامل ارثی یا ژنتیکی ایجاد شوند. درصورتی که والدینی در سنین جوانی دچار چین و چروک برروی پوست خود شوند به احتمال زیاد فرزندان آن‌ها نیز در سنین پایین دچار این مشکل خواهند شد.
اگرچه؛ مسئله ژنتیک به تنهایی نمی‌تواند باعث بروز چین و چروک در پوست شود و لازم است عوامل محیطی مانند نور خورشید نیز با آن همراه شوند.
تاثیر مسئله ژنتیک به سادگی و با اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری است. لذا می‌توان با رعایت مواردی از بروز این مسئله جلوگیری کرد.

• استفاده مکرر از مواد شوینده

تماس مواد شوینده با پوست دست به صورت طولانی مدت می‌تواند برای سلامت پوست شما خطرناک باشد. در ساخت این محصولات از موادی استفاده می‌شود که برای پوست دست ضرر دارند و می‌توانند عوارض زیادی را بر آن برجای بگذارند. از جمله اینکه ممکن است باعث چروک شدن پوست دست در جوانی شود.

• استفاده زیاد از آب گرم

یکی از مواردی که می‌تواند باعث آسیب دیدن پوست به صورت جدی شود، شستشوی بیش از حد با استفاده از آب گرم است. این مسئله می‌تواند با کاهش میزان چربی سطح پوست باعث افزایش شکنندگی آن شود و نیز چروک‌هایی را درسطح آن ایجاد کند.

نحوه مراقبت از پوست برای جلوگیری از ایجاد چروک در آن به چه صورت است؟

برای اینکه پوستتان دچار چروک نشود و ظاهر تازه‌تر و جذاب‌تری داشته باشد لازم است برخی از موارد را رعایت کنید. انجام دادن این کارها سخت نیستند و هزینه‌ای برای شما به همراه نخواهند داشت. در ادامه قصد داریم روش‌هایی را به شما معرفی کنیم که شما می‌توانید به سادگی و با رعایت آن‌ها مانع از چروک شددن پوست دست‌هایتان بشوید.

– رساندن رطوبت به پوست

پوست دست‌ها همانند پوست دیگر قسمت‌های بدن نیازمند رطوبت است‌. از آنجایی که این عضو از بدن بیشتر از سایر نواحی در معرض نور خورشید و گرمای هوا قرار می‌گیرد رطوبت بیشتری را نیز از دست می‌دهد. لذا لازم است رطوبت بیشتری به آن برسد. یکی از ساده‌ترین راه‌هایی که برای افزایش رطوبت پوست می‌توانید انجام دهید نوشیدن آب است. نوشیدن مقادیر کافی مایعات همچنین برای حفظ سلامت عمومی بدن لازم است. پس سعی کنید از این نعمت پربهره غافل نشوید.

چروک شدن پوست دست در جوانی

– استفاده از دستکش را فراموش نکنید

به منظور استفاده از مواد شوینده برای انجام فرایند تمیزکاری منزل، شما می‌توانید یک جفت دستکش پلاستیکی خریداری کنید و از این طریق از پوست دست خود هنگام تماس با این مواد محافظت کنید. ضخامت این دستکش‌ها به گونه‌ای است که مانع از نفوذ عوامل شمیایی موجود در شوینده‌ها بر پوست دست‌ها می‌شود.

به منظور خروج از منزل در روزهای سرد زمستان و یا در روزهای آفتابی تابستان می‌توانید دستکش به دست کنید. با انجام این کار چربی و رطوبت پوست از بین نخواهد رفت و عوامل خارجی مضر نیز اجازه نفوذ به چوستتان را نخواهند داشت.

– استفاده از ضدآفتاب

همانطور که قبل‌تر نیز توضیح دادیم یکی از علل ایجاد چین و چروک برروی پوست، آفتاب و نور خورشید است. نور خورشید اشعه فرابنفش دارد که این اشعه می‌تواند برای پوست به شدت مضر باشد و شاید بتوان گفت تنها چیزی که می‌تواند از پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید محافظت کند کرم‌های ضدآفتاب با SPF مناسب هستند.
استفاده از کرم‌های ضدآفتاب علاوه بر اینکه می‌توانند از بروز چین و چروک برروی پوست جلوگیری کند قابلیت این را نیز دارند که نگذارند لکه‌های قهوه‌ای رنگ برروی پوست ایجاد شود.

– استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و آبرسان

یکی از راه‌های رساندن رطوبت به پوست استفاده از محصولات مرطوب‌کننده و آبرسان است. شما می‌توانید از انواع کرم‌های مرطوب‌کننده‌ای که در بازار هستند استفاده کنید و یا به‌جای آنها از روغن‌های گیاهی آبرسان استفاده کنید. همچنین برخی از محصولات ضدپیری وجود دارند که به آنها کرم ضدپیری می‌گویند و این محصولات حاوی موادی هستند که می‌توانند علائم پیری پوست دست را کاهش داده و دست‌های شما را طی چندین هفته جوان، نرم و صاف کنند.

– خواب کافی و باکیفیت داشته باشید

شاید باور نکنید اما داشتن خواب کافی برای داشتن پوست سالم بسیار اهمیت دارد. داشتن خواب کافی در طی شبانه‌روز می‌تواند به شما کمک زیادی در داشتن پوست سالم کند. میزان خواب کافی برای داشتن پوست و بدن سالم، حداقل حدود ۶ تا ۷ ساعت است. با داشتن خواب کافی پوست شما این امکان را خواهد داشت که خود را ترمیم و بازسازی کند.

– از ماسک و اسکراب استفاده کنید

برخی از ماسک‌ها و اسکراب‌ها می‌توانند میزان چین و چروک پوست را کاهش دهند. شما می‌توانید این اسکراب‌ها را در منزل درست کنید و یا به‌صورت آماده آنها را خریداری کنید.

روش‌های درمانی متعددی نیز وجود دارند که می‌توانند چروک‌های دست شما را برطرف کنند. اما پیشگیری همیشه بهتر از درمان است و تا جایی که امکان دارد سعی کنید از روش‌های پیشگیرانه استفاده کنید تا از ایجاد چروک در پوست دستتان جلوگیری کنید.

در انتهای کلام…

در این مطلب سعی کردیم شما را با پدیده چروک شدن پوست دست در جوانی آشنا کنیم. دانستن این نکته ضرورت دارد که چین و چروک تنها در سنین بالا اتفاق نمی‌افتد و حتی ممکن است در سنین جوانی نیز رخ دهد. به هرحال شما باید برای داشتن پوست خوب مراقبت‌های لازم را از آن به عمل آورید.
سعی کنید از عواملی که می‌توانند باعث رخداد این مسئله شوند دوری کرده و مواردی که می‌توانند شرایط پوست را بهبود ببخشند انجام دهید.
روش‌های درمانی تهاجمی مانند تزریق ژل نیز وجود دارند که با استفاده از آن می‌توان چین و چروک‌های ایجاد شده برروی دست را برطرف کرد. اما استفاده از این روش‌ها توصیه نمیشوند.